曾有一人不辞辛苦，爬上高山，终得见禅师一面。
禅师问：“你有何问题？不妨说来。”
那人言：“大师，究竟何为修行？”
禅师微眯双眼，缓缓答道：“饥来吃饭困来眠。”
那人眉头仍蹙着，双眼透露出迷茫：“普通人不也吃饭睡觉吗？这怎么能算是修行呢？”
禅师转过身去，望着远处升起的云岚，叹息后答道——
“普通人总在吃饭时千般计较，不好好吃饭，又在睡觉时百般思索，不好好睡觉。”
其实，最简单的事情，才最难做好。
在生活里，只要你细心观察就会发现——
挑挑拣拣去吃一顿饭的人，常常不会快乐，匆匆忙忙敷衍一顿饭的人，往往失了健康。
人生，即是修行，并非去做那些极难极深奥之事才算成功，懂得好好刷牙、认真吃饭、好好睡觉，就已经悟了大道。
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